Mange ønsker å inkludere sunnere matvaner i hverdagen. Samtidig så er det folk som gjør prosessen demotiverende ved å låse seg til enkle og kjedelige løsninger. Men sunn mat kan vel være godt også?

Begynn å tenke farger. Tallerkenen skal inneholde både grønnsaker, proteiner og karbohydrater. Det vil gi deg de næringsstoffene du trenger. Ikke minst så smaker det jo godt også. Vær kreativ og gjør mat til noe positivt.